[...] frakcji i mikrofrakcji białkowych. • Naturalnie bogaty w antykataboliczne aminokwasy z rozgałęzionym łańcuchem. • Stosowany jako uzupełnienie zdrowej diety może zwiększyć beztłuszczową masę ciała i poprawić kondycję fizyczną. • Wygodny i niezwykle smaczny sposób na super sylwetkę i wzmocnienie układu odpornościowego. • Super rozpuszczalny. • [...]
[...] oszustw ostatniego stulecia - twierdzi. - Jest na usługach koncernów, którym nie zależy na zdrowiu dzieci, tylko na pieniądzach. Lekarze nabrali wody w usta, bo tak jest bezpieczniej. Siwik używa mocnych słów. Twierdzi, że zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka, nieodwracalne zmiany w układzie [...]
[...] węglowodanów i laktozy. Jest polecany osobom uczulonym lub źle tolerującym cukier mleczny. SYNTRAX Nectar Lattes cappucino jest bardzo łatwy do przygotowania - szybko i bezproblemowo się rozpuszcza (wystarczy zamieszać łyżką). Doskonale smakuje bez rozpuszczania - można ją również spożywać na sucho Zawartość w porcji (27 g): Kalorie 90 kcal [...]
[...] po prostu zamieszać łyżką. SYNTRAX Nectar Naturals został stworzony przy użyciu protein najwyższej jakości, powstałych podczas zaawansowanych procesów produkcyjnych - bez ryzyka denaturacji czy uszkodzenia struktury peptydów. W konsekwencji powstała tzw. Promina, czyli izolat o podwyższonym standardzie. W składzie tej odżywki nie ma ani [...]
[...] łyżką. SYNTRAX Nectar to odżywka, którą można spożywać na wiele sposobów - rozpuścić w wodzie lub ulubionym soku, dodać pokruszone kostki lodu albo można ją jeść bez rozpuszczania, bezpośrednio z opakowania. Za każdym razem smakuje rewelacyjnie. Oprócz tego można wybierać smaki spośród 8 wariantów - dostępne są również opcje bez [...]
[...] nie zawiera węglowodanów i laktozy. Jest polecany osobom uczulonym lub źle tolerującym cukier mleczny. SYNTRAX Grab N' Go jest bardzo łatwy do przygotowania - szybko i bezproblemowo się rozpuszcza (wystarczy zamieszać) i ma postać praktycznych saszetek z odmierzoną porcją. Doskonale smakuje bez rozpuszczania - można ją jeść na sucho, prosto [...]
[...] leki. To absurdalne stwierdzenie, ponieważ sami się przekonacie, ze jest to najłatwiejsza rzecz do zrobienia. Trójglicerydy lecą w dół na łeb, na szyję. Istnieje niemal bezpośrednia zależność pomiędzy poziomem trójglicerydów i poziomem insuliny. U niektórych większa niż u innych. Ten pacjent z poziomem 2200 miał w czasie brania leków poziom [...]
[...] -nazwa,-sklep w ktorym kupujesz-kalorie-ilosc bialka wegla i fatu Ja np. wyczailem takie fajne 1.Mleko firmy So Good ESSENTIAL OMEGA 3 w Asdzie-39kal/100ml b=3.0 w=4.5 bez laktozy t=0.9 2.Muslii DORSET CEREALS w Asdzie kal=366/100g b=10,8 w=59.2 z czego prostych tylko 12g t=9.5 z czego nasyconych tylko 1.7g wielo nienas.=3.6g [...]
O stary nietolerancja laktozy - OK, ale jak nie tolerujesz nawet laktoalbuminy to cienko to widzę. Z tego by wynikało, że z większością odżywek opartych na serwatce (WPC, WPI, WPH) będą "przeboje". Jeszcze są bez laktozy... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-19 10:06:45
1500 kcal to strasznie mało. Ile ważysz i jakie masz zapotrzebowanie? Dieta 1500kcal Bialka - 30% (112g) Tluszcze - 30% (50g) Wegle - 40% (150g) Notafuk, popatrz na te proporcje. Więcej białka? Mniej węgli? Sorki, że znowu się czepiam, ale sam rozumiesz. To nie ma być low-carb Ja zwiększyłbym węgle do 50%, tłuszcze 25%, białko 25% Koleżanko, [...]
[...] I porcja 10min po treningu po kreatynie W dni nietreningowe : nie przyjmować (--> jak na moj gust to warto w dni treningowe wypic 1 porcje 45 min przed treningiem i bezposrednio po oraz w nietreningowe bezposrednio rano zeby dalej uzupelniac braki glikogenu) Ultimate Whey Protein 90% (0% laktozy) 2 porcje dziennie w dawkach po ok 30g [...]
Rozumiem, platki mozna bez problemu zamienic. Mleko rowniez. Posilkiem przedtreningowym jest trojka - kurczaczek. Oczywiscie do niego moznaby dodac ryz czy tez kasze (w ten sposob mozna zwiekszyc ilosc kcal/dzien). Po treningu pije koktajl, a na spanie bialy ser. Co proponowalbys przy tym posilku zamiast dzemu? Co do laktozy, ma ona powodowac [...]
[...] dostępną formą białka serwatki. Jest on lepszej jakości niż normalny koncentrat białka serwatki, dodatkowo nie ma w nim tłuszczu, więc w oparciu o ten izolat możesz zbudować beztłuszczową masę mięśniową bez przyjmowania dodatkowego tłuszczu. Izolat Serwatki jest bardzo dobrze trawiony, dzięki swojej czystości i braku laktozy. Posiada on [...]
[...] zdolność do odżywiania Twoich mięśni przez cały dzień. Owoalbumina Białko jajka zawsze służyło jako standard, z którym porównywane były inne formy białka. Izolat jaja to beztłuszczowe źródło białka, zawierająca największy możliwie Stopień Wydajności Białka (ang. PER). Izolat Jajka zawiera pełen profil aminokwasowy, dużą koncentrację BCAA i [...]
[...] treningiem należy zjeść dużą ilość węglowodanów złożonych, aby w sposób ciągły zaopatrzyć się w energie potrzebna do intensywnych ćwiczeń. Najlepiej jeść ok. 1h przed. bezpośrednio po treningu spożywamy dużą ilość węglowodanów (ok. 1g na kg masy), aby uzupełnić straty glikogenu, np. banany, carbo, miód, wafle ryżowe, sok. pijemy głównie [...]
[...] że złapałem 80 kg wagi ale do rzeczy. Samo żarcie na potęgę to żadna dieta,musisz wiedzieć ile czego spożywasz i mieć obliczony bilans kaloryczny na + ale oczywiście bez przesady bo zaczniesz tyć, ale nie tu gdzie trzeba i żadna siłownia ci nie pomoże z oponą jak balon.Użyj kalkulatora żywieniowego z tego forum i poczytaj trochę o diecie [...]
[...] takim jak sery czy wołowina. Nasze CLA dostarczają kwasów tłuszczowych ze słonecznika, który zawiera duże ilości aktywnych CLA, dzięki czemu jesz dokładnie to, co chcesz, bez dodatkowych kalorii z sera czy mięsa. Jak CLA zmniejszają ilość tłuszczu w ciele? CLA pomagają kontrolować poziom tkanki tłuszczowej poprzez zapobieganie odkładania się [...]
[...] takim jak sery czy wołowina. Nasze CLA dostarczają kwasów tłuszczowych ze słonecznika, który zawiera duże ilości aktywnych CLA, dzięki czemu jesz dokładnie to, co chcesz, bez dodatkowych kalorii z sera czy mięsa. Jak CLA zmniejszają ilość tłuszczu w ciele? CLA pomagają kontrolować poziom tkanki tłuszczowej poprzez zapobieganie odkładania się [...]
kolejny przykład cżłowieka który bierze się za doping nie mając specjalnie pojęcia o suplementacji oraz diecie. jak mozna w ogóle kupić takie g****? 13g białka w 100g? żeby była jakaś sensowna porcja białka trzeba by wypić conajmniej 200g produktu, a więc również 142g laktozy. na takiej suplementacji to i bez sterydów się puchnie.